Le régime végétarien : tout ce que vous devez savoir
Le régime végétarien est une alimentation qui exclut la consommation de viande, de poisson, de produits dérivés et pour certains, d’œufs et de produits laitiers. Il existe plusieurs types de végétariens : les lacto-végétariens, les ovo-végétariens, les lacto-ovo-végétariens, les végétaliens… Zoom sur le régime végétarien et ses bienfaits sur la...