Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, une fois ingérés, ont des effets bénéfiques sur la santé. Il existe différentes espèces de probiotiques, chacune ayant des effets bénéfiques spécifiques. Les probiotiques sont présents dans certains aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir, la choucroute, le tempeh, etc. Ils peuvent également...
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