1. Vitamine D

Une importante modulatrice du système immunitaire qui joue un rôle spécifique dans l'inhibition des anticorps qui attaquent la thyroïde.

De grandes études ont démontrés qu'une déficience en vitamine D augmente les risques d'avoir le syndrome d'Hashimoto (maladie auto-immune de la thyroïde) ou d'une hypothyroïdie sévère et persistante.

C'est important de faire vérifier votre taux de métabolites 25(OH), si vous avez des anticorps élevés ou Hashimoto.

2. Sélénium

Le sélénium est un minéral très important dans le fonctionnement et la protection de la glande thyroïde contre le stress oxydatif qui endommage les cellules et les entraine dans un cycle  inflammatoire. Le sélénium aide le corps à refaire son stock de gluthation. Plusieurs études démontrent que le sélénium peut réduire les anticorps qui s'attaquent à la glande thyroïde.

3. Inositol

C'est un supplément puissant pour réduire les anticorps anti-thyroïde, il améliore les fonctions de celle-ci. De récentes études ont démontrés qu'une combinaison d'inositol, de sélénium et de myoinositol est ussi puissnt à réduire le niveau d'anticorps anti-TPO et anti-TG que le sélénium prit seul. 6 mois et moisn de traitements permettrait de voir des bienfaits.

4. Ashwagandha

Des études ont démontrés que cette superbe plante augmente les niveaux d'hormones thyroïdiennes.

Pas recommandé si enceinte ou allaitante.

Références :

Brent, Gregory A. Environmental Exposures and Autoimmune Thyroid Disease. Thyroid. 2010 Jul; 20(7): 755–761.

Chaudhary S. Vitamin D supplementation reduces thyroid peroxidase antibody levels in patients with autoimmune thyroid disease: An open-labeled randomized controlled trial.Indian J Endocrinol Metab. 2016 May-Jun;20(3):391-8.

Kim D. Low vitamin D status is associated with hypothyroid Hashimoto’s thyroiditis. Hormones (Athens). 2016 Jul;15(3):385-393. doi: 10.14310/horm.2002.1681.

Kim D.The Role of Vitamin D in Thyroid Diseases Int J Mol Sci. 2017 Sep; 18(9): 1949.

Lata, K. Thyroid autoimmunity and obstetric outcomes in women with recurrent miscarriage: a case–control study. Endocr Connect. 2013 Jun 1; 2(2): 118–124.

Meena, M. The Effect of Anti-Thyroid Peroxidase Antibodies on Pregnancy Outcomes in Euthyroid Women. J Clin Diagn Res. 2016 Sep;10(9):QC04-QC07.