Développez de bonnes habitudes pour une santé optimale en 2023 ! La nouvelle année est une occasion parfaite pour prendre de bonnes habitudes et améliorer sa santé. Que vous souhaitiez, perdre du poids [https://www.gagneensante.com/collections/gestion-du-poids], renforcer vos os [https://www.gagneensante.com/collections/sante-des-os-articulations], renforcer votre système...
En hiver, nous sommes exposés à de nombreux virus et bactéries. C’est pourquoi il est important de booster son système immunitaire pour se protéger contre les maladies. Voici quelques conseils pour y parvenir. Dans ces périodes de froid et d'hiver, le système immunitaire baisse, et c'est à ce moment...
L'hiver est une saison particulièrement difficile pour la peau, les cheveux et la santé globale. Le froid, le vent et la sécheresse de l'air peuvent en effet provoquer de nombreux désagréments comme les démangeaisons, les pellicules et autres. Ils peuvent être à la base d'une vie sédentaire et d'une prise...
Située juste en dessous de la vessie masculine, la prostate [https://www.gagneensante.com/products/prostate-1?variant=32236755779693] est une glande productrice de liquide essentiel à la fonction reproductive masculine. Dans des circonstances ordinaires, sa forme unique en "beignet" permet le passage de l'urine et du sperme dans l'urètre sans...
Qu'est-ce que l'autophagie ? La longévité est un sujet qui passionne de nombreuses personnes. Les scientifiques ont découvert que l'amélioration de l'autophagie peut avoir un effet bénéfique sur la longévité. En effet l'autophagie est le processus par lequel une cellule recycle ses composants endommagés. C'est une sorte d'autonettoyage cellulaire. Son nom...
Le vinaigre de cidre [https://www.gagneensante.com/products/cidre-de-pomme-600] de pomme est un aliment de santé très populaire et très utilisé ces dernières années. Il est riche en acides aminés et en vitamines, et possède de nombreuses vertus thérapeutiques. Le vinaigre de cidre de pomme [https://www.gagneensante.com/...
L'acide gamma-aminobutyrique, ou GABA [https://www.gagneensante.com/products/gaba-100-naturale-100-mg-arome-de-fruits-tropicaux-source-naturelle] en abrégé, est non seulement une molécule importante dans notre cerveau, mais aussi un neurotransmetteur courant qui a des effets inhibiteurs sur le système nerveux central chez les humains. Il empêche l'excitation prolongée des neurones et joue un rôle régulateur...
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, une fois ingérés, ont des effets bénéfiques sur la santé. Il existe différentes espèces de probiotiques, chacune ayant des effets bénéfiques spécifiques. Les probiotiques sont présents dans certains aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir, la choucroute, le tempeh, etc. Ils peuvent également...
Aujourd'hui je vais vous donner quelques conseils sur le ballonnement du ventre parce que beaucoup de lecteurs veulent savoir sur le ballonnement. Environ 15 fois par jour, nous libérons des gaz de notre estomac. Certaines personnes expulsent des gaz dès qu'elles mangent ou boivent quelque chose de gazeux ou de...