Consommez-vous du thé vert? L'avez-vous expérimenté dans vos menus?
Si oui, eh bien! Vous avez réussi à trouver une astuce qui vous permet d’avoir une santé de fer et vos constantes (tension, glycémie, température...) resteront stables.
On raconte aussi que la consommation du thé vert augmente l’espérance de vie, mais bon, je ne veux pas m'aventurer sur ce plan. La démonstration me sera difficile.
Revenons-en, quelles sont donc les bienfaits du thé vert?
1- Renforce le système immunitaire
La consommation de thé vert entraîne le renforcement du système immunitaire de l’homme. Elle stimule la défense de l’organisme contre certaines maladies : virus, infections, microbes, etc. qui pourraient subvenir dans votre vie.
2- Permet de perdre le poids
Le thé vert favorise la digestion, donc participe à la gestion du poids. Car une bonne digestion participe à la perte du poids.
Il stimule aussi la brûlure de graisse entraînant donc la perte de poids. C’est donc un allié de taille pour votre régime alimentaire. Mais n'oubliez pas de joindre une bonne hygiène de vie avec des exercices sportifs régulièrs à la consommation du thé vert afin d’espérer un résultat meilleur.
3- Un puissant antioxydant
Le thé vert neutralise les radicaux-libres et constitue donc un puissant antioxydant pour l’organisme humain.
4- Améliore la pression artérielle
Le thé vert relaxe les muscles cardiaques et permet ainsi d’améliorer la pression artérielle. Consommez du thé vert tous les jours, vous serez étonnés des résultats sur votre pression.
5- Active les propriétés anti-vieillissement des cellules de la peau
Le thé vert aide à garder une bonne élasticité de la peau et à prévenir certains problèmes dermiques. Ça vous tente? Eh bien essayez!
6- Réduit les mauvais cholestérols
Le taux élevé de mauvais cholestérol est une cause de la mauvaise santé du coeur. Le thé vert contribue donc à réguler le taux de bon et de mauvais cholestérol dans le sang. Une aubaine?
7- Améliore la vitalité et la performance sportive
Faire du sport c’est bon pour la santé physique et mentale, une pratique courante du sport permet de se sentir bien au quotidien et de se maintenir en forme. Savez-vous que le thé vert fait partie du quotidien de plusieurs sportifs? Outre ces nombreux bienfaits, boire du thé vert avant et pendant les exercices peut vous aider à maximiser vos résultats.
