Avec la nouvelle année, il n'est pas surprenant que beaucoup d'entre nous se soient tournés vers l'amélioration de leur état physique. Bien que cette démarche soit admirable et constitue une étape importante dans le maintien d'une bonne santé générale, certains s'aventurent trop loin dans des régimes restrictifs ou des régimes...
Développez de bonnes habitudes pour une santé optimale en 2023 ! La nouvelle année est une occasion parfaite pour prendre de bonnes habitudes et améliorer sa santé. Que vous souhaitiez, perdre du poids [https://www.gagneensante.com/collections/gestion-du-poids], renforcer vos os [https://www.gagneensante.com/collections/sante-des-os-articulations], renforcer votre système...
Alors que l'année 2022 touche à sa fin, Gagné en santé aimerait profiter de l'occasion pour remercier tous ses fidèles clients pour leur soutien indéfectible tout au long de l'année écoulée. Au cours des douze derniers mois, nous avons eu le plaisir d'aider beaucoup d’entre vous à trouver des...
Lorsqu'il s'agit de faire votre propre gâteau aux fruits, il existe de nombreuses recettes disponibles en ligne qui vont des versions traditionnelles comme le "gâteau de Noël traditionnel" ou le "gâteau aux fruits anglais" à des options plus contemporaines comme le "gâteau aux fruits au chocolat" ou le "pain aux...
Qu'est-ce que le Dong Quai, L'Angélique Chinoise? L'angélique chinoise, également connue sous le nom de Dong Quai, est une plante qui possède une multitude de vertus. Les études scientifiques ont démontré l'efficacité de cette plante, notamment grâce à sa teneur en acide férulique, un puissant antioxydant. Il est bénéfique pour...
Le régime végétarien est une alimentation qui exclut la consommation de viande, de poisson, de produits dérivés et pour certains, d’œufs et de produits laitiers. Il existe plusieurs types de végétariens : les lacto-végétariens, les ovo-végétariens, les lacto-ovo-végétariens, les végétaliens… Zoom sur le régime végétarien et ses bienfaits sur la...
L’hiver est une saison qui nécessite de se réchauffer, et quoi de mieux que les épices pour nous réchauffer de l’intérieur ? Curcuma, cannelle, gingembre, poivre noir…Découvrez les épices qui réchauffent en hiver et comment les utiliser pour préparer des plats délicieux et nourrissants ! Comment se réchauffer naturellement...
En hiver, nous sommes exposés à de nombreux virus et bactéries. C’est pourquoi il est important de booster son système immunitaire pour se protéger contre les maladies. Voici quelques conseils pour y parvenir. Dans ces périodes de froid et d'hiver, le système immunitaire baisse, et c'est à ce moment...
L'hiver est une saison particulièrement difficile pour la peau, les cheveux et la santé globale. Le froid, le vent et la sécheresse de l'air peuvent en effet provoquer de nombreux désagréments comme les démangeaisons, les pellicules et autres. Ils peuvent être à la base d'une vie sédentaire et d'une prise...