Les allergies au soleil: causes et solutions

Introduction

Les allergies au soleil, également connues sous le nom de réactions au soleil, peuvent être gênantes et provoquer des éruptions cutanées démangeaisons suite à une exposition excessive aux rayons UV. Certaines personnes sont particulièrement sensibles au soleil et peuvent développer des petits boutons dûs au soleil, qui sont le résultat d'une réaction allergique de la peau. Pour soigner une allergie au soleil, il est essentiel d'utiliser une crème solaire spécialement conçue pour les personnes sujettes aux allergies solaires.

Dans cet article, nous allons explorer les causes de ces allergies au soleil et examiner les solutions disponibles pour protéger notre peau des effets nocifs du soleil.

Réaction au soleil : Un ami parfois ennemi!

Le soleil est notre ami et nous procure de nombreux bienfaits. Il est essentiel pour la synthèse de la vitamine D, qui joue un rôle crucial dans la santé osseuse. De plus, le soleil a un effet positif sur notre humeur, aidant à lutter contre la dépression saisonnière. Cependant, une exposition excessive au soleil peut entraîner des allergies cutanées, provoquant des éruptions cutanées douloureuses et des démangeaisons gênantes.

L'une des premières étapes pour soigner une allergie au soleil est de choisir une crème solaire adaptée aux peaux sensibles. Recherchez des crèmes solaires spécifiquement formulées pour les personnes souffrant d'allergie au soleil, car elles offrent souvent une protection supplémentaire contre les rayons UV nocifs tout en étant moins susceptibles de causer des éruptions cutanées démangeaisons.

Qu'est-ce qu'une allergie au soleil?

Les allergies solaires sont un type très courant d'irritation de la peau qui peut être causé par l'exposition au soleil. Les symptômes se manifestent généralement par de petits boutons ou papules rouges sur les zones exposées, ainsi que par des sensations de démangeaisons aux endroits qui ont été exposés au soleil!

La plupart des personnes qui souffrent d'allergies au soleil remarquent que leurs symptômes s'aggravent pendant les mois d'été lorsque ces dernières sont exposées pendant de longues périodes à l'extérieur ou au soleil sans utiliser des protections contre les rayons ultraviolets (UV), comme les écrans solaires. D'autes suppléments alimentaires peuvent aussi vous aider au cas où vous souffrez d'allergie solaire.

Il existe plus d'un type d'allergies causées par la lumière du soleil, y compris les rayons UVA et UVB qui sont responsables des sensations de brûlure au contact de la peau.

Les Causes des Allergies au Soleil

1. Interaction avec les Rayons Ultraviolets (UV)

L'une des principales causes des allergies au soleil est l'interaction entre les rayons ultraviolets (UV) du soleil et les protéines présentes dans notre peau. Lorsque la peau est exposée au soleil, les rayons UV peuvent altérer la structure des protéines cutanées, provoquant ainsi une réaction allergique. Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres à ce processus, ce qui explique pourquoi les allergies au soleil peuvent varier en intensité d'une personne à l'autre.

2. Médicaments Photosensibilisants

Certains médicaments peuvent rendre notre peau plus sensible aux rayons UV du soleil, provoquant ainsi des allergies cutanées. Ces médicaments sont appelés photosensibilisants, et ils comprennent certains antibiotiques, anti-inflammatoires, antihistaminiques et traitements contre l'acné. Si vous prenez l'un de ces médicaments, il est essentiel de prendre des précautions supplémentaires pour protéger votre peau du soleil.

3. Facteurs Génétiques

Des études ont montré qu'il existe un lien entre les allergies au soleil et certains facteurs génétiques. Certaines personnes peuvent être prédisposées génétiquement à développer des réactions allergiques après une exposition au soleil. Si vous avez des antécédents familiaux d'allergies au soleil, vous pourriez être plus susceptible de développer cette condition.

4. Affaiblissement du Système Immunitaire

Un système immunitaire affaibli peut également augmenter le risque de développer des allergies au soleil. Lorsque notre système immunitaire est moins efficace, il peut avoir du mal à contrôler les réactions allergiques causées par l'exposition au soleil. C'est pourquoi certaines maladies ou conditions médicales qui affectent le système immunitaire peuvent être associées à des allergies cutanées au soleil.

Quelles sont les différentes formes d'allergie au soleil ?

Nous savons tous que le soleil est une source d'énergie puissante, mais avez-vous aussi réalisé à quel point il peut être dangereux ?

Je ne parle pas des personnes atteintes d'un cancer de la peau et portant des cicatrices de brûlures sur une partie de leur corps comme la tête. Quel que soit le type d'allergie dont vous souffrez, il existe des moyens de se protéger de ces rayons quelquefois nocifs !

L'urticaire solaire

L'urticaire solaire est une allergie qui peut être déclenchée dans les minutes qui suivent l'exposition et qui disparaît spontanément à l'ombre. Le patient présente alors des plaques rouges épaisses et irritantes, semblables à des piqûres d'ortie, car le système immunitaire de son corps réagit fortement à la lumière du soleil.

Pour soulager les démangeaisons et les éruptions cutanées liées à l'allergie au soleil, des remèdes naturels tels que l'Aloe Vera, la camomille et l'huile de coco peuvent être utilisés. Ces ingrédients ont des propriétés apaisantes pour la peau et peuvent aider à calmer les irritations.

La lucite estivale bénigne

La lucite estivale bénigne est un type de coup de soleil qui touche le plus souvent les jeunes femmes, principalement sur leur décolleté, mais aussi ailleurs sur leur corps. Elle survient après la première ou la deuxième exposition au soleil d'été et vous gâche la vie pendant une semaine ; cependant, il présente un avantage, si l'on peut parler ainsi, car cette forme ne se reproduira plus jamais si vous êtes exposé deux fois de plus au soleil au cours de la même période.

La lucite polymorphe, (Petit bouton du au soleil)

Eruption cutanée démangeaison soleil

La lucite polymorphe peut être une affection gênante qui touche n'importe quelle partie du corps, mais on le voit le plus souvent sur les parties exposées comme les bras et le visage. Vous le remarquerez probablement en été, lorsque vous prenez un coup de soleil, ce phénomène n'est pas rare, par exemple, certaines personnes peuvent avoir une poussée tous les uns ou deux ans. Il est important de faire attention au temps que vous passez quotidiennement à l'extérieur en période d'été ainsi qu'au type et à la quantité de vêtements que vous portez afin d'éviter cette affection.

La photo-dermatose printanière

Le soleil est une source d'énergie puissante que nous prenons souvent pour acquise. Il est important d'être conscient et prudent lorsque l'on passe du temps à l'extérieur, surtout si l'on est sujet à la photodermatite, car elle peut toucher n'importe qui à n'importe quel moment !

Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre, mais ils se traduisent généralement par une irritation de la peau, suivie d'une douleur et d'un gonflement après une exposition prolongée.

Comment savoir si l'on est allergique au soleil ?

Il est facile pour le dermatologue de diagnostiquer la photo-dermatose printanière ainsi que la lucite estivale juvénile qui ne nécessitent pas d'investigation supplémentaire. Beaucoup de dermatologues le reconnaissent facilement.

En revanche, votre dermatologue a recourt à des explorations supplémentaires spécialisées afin de déterminer si vous êtes allergique au soleil ou pas. Pour cela, le photodermatologue fera des tests en illuminant certaines zones de votre peau avec des quantités de rayons ultraviolets sur le dos et l'épaule. L’examen peut couvrir tout le corps de la patiente. Et cela va consister à reproduire une exposition solaire sur tout le corps du patient. Si au bout de 48 heures, les résultats reproduisent des lésions dont se plaint le patient et qui ont été observées au cours de son exposition au soleil, on pourrait dire que le test est positif. Le patient est donc diagnostiqué comme ayant la lucite. Par ailleurs, une recherche approfondie peut permettre de savoir le type de rayonnement qui est à l'origine de cette éruption.

Les Solutions pour Prévenir les Allergies au Soleil

1. Utilisez une Protection Solaire Adaptée Crème solaire allergie au soleil.

L'une des meilleures façons de prévenir les allergies au soleil est d'utiliser une protection solaire adaptée. Choisissez un écran solaire avec un indice de protection élevé contre les rayons UVB et UVA. Appliquez généreusement l'écran solaire sur toutes les parties exposées de votre peau avant de sortir au soleil. Réappliquez toutes les deux heures, surtout si vous nagez ou transpirez abondamment.

2. Portez des Vêtements de Protection.

Lorsque vous vous exposez au soleil, portez des vêtements de protection tels que des chapeaux à larges bords, des chemises à manches longues et des lunettes de soleil. Ces vêtements peuvent vous protéger des rayons directs du soleil, réduisant ainsi le risque de réactions allergiques cutanées.

3. Évitez l'Exposition au Soleil aux Heures les Plus Intenses.

Évitez de vous exposer au soleil pendant les heures les plus intenses de la journée, c'est-à-dire entre 10 heures du matin et 4 heures de l'après-midi. Pendant cette période, les rayons du soleil sont les plus forts et les plus susceptibles de causer des dommages à votre peau.

4. Cherchez l'Ombre.

Cherchez l'ombre chaque fois que cela est possible, surtout pendant les heures de pointe du soleil. Les arbres, les parasols ou les abris peuvent vous offrir une protection supplémentaire contre les rayons UV nocifs du soleil.

5. Consultez un Dermatologue.

Si vous souffrez d'allergies au soleil sévères ou récurrentes, il est essentiel de consulter un dermatologue. Un dermatologue pourra évaluer l'état de votre peau, identifier les facteurs déclenchants spécifiques et vous recommander un plan de traitement personnalisé.

Comment soigner une allergie au soleil naturellement ?

Les allergies au soleil peuvent être gênantes, mais il existe des moyens naturels pour les traiter. Voici quelques conseils sur la manière de soigner une allergie au soleil naturellement :

Aloe Vera : L'Aloe Vera est bien connue pour ses propriétés apaisantes pour la peau. Appliquez du gel d'Aloe Vera frais sur les zones touchées par l'allergie. Cela peut aider à réduire l'inflammation et à soulager les démangeaisons.
Camomille : La camomille a des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Préparez une infusion de camomille, laissez-la refroidir, puis appliquez-la doucement sur la peau affectée à l'aide d'un coton.
Huile de Coco : L'huile de coco peut être utilisée pour hydrater la peau et aider à réduire les démangeaisons. Massez doucement de l'huile de coco non raffinée sur la zone touchée.
Bicarbonate de Soude : Préparez une pâte en mélangeant du bicarbonate de soude avec de l'eau et appliquez-la sur les éruptions cutanées. Cela peut aider à soulager les démangeaisons et à sécher les éruptions.
Infusion de Thé Noir : Trempez un sachet de thé noir dans de l'eau chaude, laissez-le refroidir, puis appliquez-le sur les zones affectées. Le thé noir contient des tanins qui peuvent aider à réduire l'inflammation.
Vinaigre de Cidre : Mélangez une partie de vinaigre de cidre avec trois parties d'eau, puis tamponnez doucement ce mélange sur les éruptions cutanées à l'aide d'un coton. Le vinaigre de cidre peut aider à soulager les démangeaisons et à favoriser la guérison.
Flocons d'Avoine : Ajoutez des flocons d'avoine à un bain tiède et trempez-vous pendant 15 à 20 minutes. L'avoine a des propriétés apaisantes qui peuvent aider à calmer la peau irritée.
Menthe Poivrée : L'huile essentielle de menthe poivrée peut être diluée avec de l'huile de support comme l'huile d'amande douce, puis appliquée sur les éruptions cutanées pour un effet rafraîchissant et apaisant.
Hydratation : Assurez-vous de rester bien hydraté en buvant beaucoup d'eau. L'hydratation aide à maintenir la peau en bonne santé et favorise la guérison.

Conclusion

Les allergies au soleil peuvent être inconfortables et gâcher nos moments de détente en extérieur. Cependant, en comprenant les causes de ces réactions cutanées et en prenant des mesures préventives, nous pouvons continuer à profiter du soleil en toute sécurité. N'oubliez pas d'utiliser une protection solaire adéquate, de porter des vêtements de protection et d'éviter l'exposition au soleil aux heures les plus intenses. Si nécessaire, consultez un dermatologue pour obtenir un traitement approprié. Profitez du soleil en toute sérénité et prenez soin de votre peau !

Références

Benedetti, J. (2019). Coups de soleil (page consultée le 03 août 2022). Le Manuel Merck, [en ligne]. https://www.merckmanuals.com/fr-ca/accueil/troubles-cutan%C3%A9s/l%C3%A9sions-cutan%C3%A9es-dues-au-soleil/r%C3%A9actions-de-photosensibilit%C3%A9

Desbois, F. (2018). Gare à l'allergie au soleil (page consultée le 03 août 2022).Passeport santé, [en ligne], https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=soleil-allergie-bouton-cancer-dermatologues

La Presse (2018). Attention aux allergies solaires (page consultée le 03 août 2022). [en ligne], https://www.lapresse.ca/societe/200809/08/01-652062-attention-aux-allergies-solaires.php