Nous explorons l'importance d'une nutrition équilibrée et de choix alimentaires judicieux pour favoriser une vie saine et dynamique. Vous trouverez une variété d'articles informatifs sur les nutriments essentiels et leur rôle dans le maintien d'une bonne santé. Nous abordons également des sujets tels que les régimes alimentaires spécifiques, les allergies et les intolérances, afin de vous aider à personnaliser votre alimentation en fonction de vos besoins individuels.
Le vinaigre de cidre de pommes maintient sa réputation depuis des décennies et fait partie des remèdes maison des plus prisés. Les gens l’affectionnent pour diverses raisons et aujourd’hui, je vous énumère les plus importantes!
Ballonnements, œdème, abdomen distendu ou gonflé, rétention d’eau… peu importe comment vous l’appelez, c’est un fléau gênant. Environ 70 % des gens éprouvent des troubles digestifs et les ballonnements sont fréquemment au premier rang de la liste, particulièrement chez les femmes.
La diète cétogène c’est d’utiliser des molécules, qu’on nomme corps cétonique, naturellement produit par l’organisme comme premier substrat énergétique au lieu des glucides, qui sont naturellement la source primaire d’énergie pour notre organisme.
La consommation varie d’une personne à l’autre, selon votre état de santé, votre sexe, votre niveau d’activité physique, la température de l’endroit où vous vivez. Bien évidemment, si vous vivez dans un désert vous risquez de boire plus d’eau que quelqu’un vivant dans le pôle nord!
Manger, c’est une des choses les plus émotionnelles que nous faisons et ce bagage émotionnel acquis depuis le début des temps peut occasionner des difficultés dans le maintien
Quel aliment a le pouvoir de diminuer la glycémie et l’inflammation et est riche en nutriments et en antioxydants? Le moringa, le nouveau superaliment!
Êtes-vous un consommateur régulier de café, de thé, de vin ou de bière? Si la réponse à votre consommation quotidienne d’eau était moins de 1,5 litres... Vous êtes en totale déshydratation.
Les meilleures plantes à utiliser pour votre digestion.
Dans nos sociétés modernes, nous ne prenons plus le temps de cuisiner ni de vérifier si nos aliments sont transformés ou modifiés génétiquement.