Nous vous invitons à plonger dans un voyage intérieur pour trouver l'équilibre et l'harmonie dans tous les aspects de votre vie. Nous aborderons des sujets variés pour vous aider à nourrir votre bien-être holistique. Vous trouverez des conseils pour apaiser votre esprit, réduire le stress et trouver la sérénité au quotidien. Rejoignez-nous dans cette quête du bien-être, vivre une vie épanouissante, alignée avec vos valeurs et vos aspirations les plus profondes.
Ils voleront notre vitamine B12, certains acides aminés, des protéines, ils absorbent nos gras, nos vitamines liposolubles pour leur propre survie, ce qui mènera à une carence nutritionnelle importante pour la santé de la personne.
Le vinaigre de cidre de pommes maintient sa réputation depuis des décennies et fait partie des remèdes maison des plus prisés. Les gens l’affectionnent pour diverses raisons et aujourd’hui, je vous énumère les plus importantes!
C’est l’hormone du sommeil. Une hormone que nous produisons tous naturellement. Parfois, cela peut être plus difficile
Ballonnements, œdème, abdomen distendu ou gonflé, rétention d’eau… peu importe comment vous l’appelez, c’est un fléau gênant. Environ 70 % des gens éprouvent des troubles digestifs et les ballonnements sont fréquemment au premier rang de la liste, particulièrement chez les femmes.
La consommation varie d’une personne à l’autre, selon votre état de santé, votre sexe, votre niveau d’activité physique, la température de l’endroit où vous vivez. Bien évidemment, si vous vivez dans un désert vous risquez de boire plus d’eau que quelqu’un vivant dans le pôle nord!
Manger, c’est une des choses les plus émotionnelles que nous faisons et ce bagage émotionnel acquis depuis le début des temps peut occasionner des difficultés dans le maintien
Quel aliment a le pouvoir de diminuer la glycémie et l’inflammation et est riche en nutriments et en antioxydants? Le moringa, le nouveau superaliment!
Êtes-vous un consommateur régulier de café, de thé, de vin ou de bière? Si la réponse à votre consommation quotidienne d’eau était moins de 1,5 litres... Vous êtes en totale déshydratation.
Vous adoptez une saine alimentation, mais la fatigue vous assaille tout de même?