Nous vous invitons à plonger dans un voyage intérieur pour trouver l'équilibre et l'harmonie dans tous les aspects de votre vie. Nous aborderons des sujets variés pour vous aider à nourrir votre bien-être holistique. Vous trouverez des conseils pour apaiser votre esprit, réduire le stress et trouver la sérénité au quotidien. Rejoignez-nous dans cette quête du bien-être, vivre une vie épanouissante, alignée avec vos valeurs et vos aspirations les plus profondes.
La popularité de l’huile de Cannabidiol (CBD) monte en flèche, avec la légalisation qui vient d'arriver. Les compagnies se bousculent pour créer le produit révolutionnaire et avec raison, l’efficacité de cette huile a été prouvée à plusieurs reprises et aujourd’hui, je vous énumère quelques études, pour vous...
N’est-il pas fréquent pour les femmes d’âge mûr de ressentir une augmentation des douleurs articulaires? Des maux dans les poignets, dans les genoux, dans le cou, dans les épaules ou encore, dans les mains et les doigts. Serait-ce possible qu’il y ait un lien entre les débalancements...
Vous perdez vos clés ou vous entrez dans une pièce sans vous souvenir de ce que vous alliez y faire? De telles expériences nous arrive à nous, sachez-le, mais elles se manifestent de plus en plus fréquemment avec l’âge – souvent parce que nous avons l’esprit ailleurs. ... Dans mon...
21 300 hommes ont été diagnostiqué avec le cancer de la prostate. Cela représente 21% des cas de cancer chez l'homme en 2017.
La plupart des gens ne se préoccupent pas vraiment de leur thyroïde et ne pensent pas à maintenir la santé optimale de celle-ci.
- Belle Ashwagandha - Nom latin : Withania somnifera Description : L’ashwagandha est un petit buisson avec des branches couvertes de poils semblables à de la laine. La plante fait jusqu’à 2 m de haut et produit de délicates fleurs jaunes au centre avec des pétales vert pâle qui ressemblent...
Êtes-vous découragé par les vitres givrées et les courtes journées ensoleillées? L’hiver rime communément avec dépression saisonnière [https://blogue.gagneensante.com/depression-saisonniere-comment-sen-sortir/], mais si je vous disais que cette année, le frimas vous remplira le coeur de lumière? Cet éclat de gaieté sera, entre autres, votre supplément de vitamine...
C’est pas facile d’arrêter de consommer du sucre, c’est une drogue, c’est bien prouvé.
Les glucides font partie de nos habitudes et de notre culture, en plus d’être la source première d’énergie que l’organisme est habitué d’utiliser. C’est normal d’avoir des rages, c’est normal de ressentir de la tentation, le sucre nous entoure constamment, mais vous allez...