Nous vous invitons à plonger dans un voyage intérieur pour trouver l'équilibre et l'harmonie dans tous les aspects de votre vie. Nous aborderons des sujets variés pour vous aider à nourrir votre bien-être holistique. Vous trouverez des conseils pour apaiser votre esprit, réduire le stress et trouver la sérénité au quotidien. Rejoignez-nous dans cette quête du bien-être, vivre une vie épanouissante, alignée avec vos valeurs et vos aspirations les plus profondes.
La vitamine C est l’une des vitamines qui viennent immédiatement à l’esprit pour le soutien immunitaire. Mais, comment la vitamine C est-elle bénéfique pour le système immunitaire? (voir aussi nos conseils pour un système immunitaire efficace)
Les habitudes saines, les mesures de prévention et la vigilance comptent parmi les meilleurs moyens de s’épanouir et de mener une vie heureuse et satisfaisante.
Un bon sommeil, c'est essentiel pour la santé physique, mais aussi à la santé de l'esprit! Les troubles du sommeil, les modifications des habitudes de sommeil et la privation de sommeil augmentent considérablement depuis quelques années. Selon S tatistique Canada [https://www150.statcan.gc.ca/n1/pub/82-003-x/2018012/article/...
L'air est souvent plus sec dans notre demeure en période hivernale. C'est pourquoi, afin d'optimiser une bonne hydratation pour toute la famille, nous avons opté pour le pichet Santevia.
Il est vrai que le vinaigre de cidre de pomme a beaucoup de vertus. Parmi les bienfaits du vinaigre de cidre, on peut citer entre autres.
On raconte aussi que la consommation du thé vert augmente l’espérance de vie.
Chaque jour, des millions de Canadiens sont frappés par l'un des problèmes digestifs les plus répandus : le reflux gastro-œsophagien.
Depuis des siècles, on vante les propriétés thérapeutiques des plantes et on les met à profit pour traiter toutes sortes de maux.
si la fatigue perdure pendant des semaines, voire des mois, cela n’est pas normal. Vous vous sentez fatigué(e) au lever du lit ? Vous avez du mal à accomplir vos tâches quotidiennes ?