Nous explorons l'importance d'une nutrition équilibrée et de choix alimentaires judicieux pour favoriser une vie saine et dynamique. Vous trouverez une variété d'articles informatifs sur les nutriments essentiels et leur rôle dans le maintien d'une bonne santé. Nous abordons également des sujets tels que les régimes alimentaires spécifiques, les allergies et les intolérances, afin de vous aider à personnaliser votre alimentation en fonction de vos besoins individuels.
La vitamine C est l’une des vitamines qui viennent immédiatement à l’esprit pour le soutien immunitaire. Mais, comment la vitamine C est-elle bénéfique pour le système immunitaire? (voir aussi nos conseils pour un système immunitaire efficace)
L'air est souvent plus sec dans notre demeure en période hivernale. C'est pourquoi, afin d'optimiser une bonne hydratation pour toute la famille, nous avons opté pour le pichet Santevia.
Il est vrai que le vinaigre de cidre de pomme a beaucoup de vertus. Parmi les bienfaits du vinaigre de cidre, on peut citer entre autres.
On raconte aussi que la consommation du thé vert augmente l’espérance de vie.
Depuis des siècles, on vante les propriétés thérapeutiques des plantes et on les met à profit pour traiter toutes sortes de maux.
La recette de salade de légumineuses est végétarienne et végétalienne.
Les aliments font partie des besoins essentiels, mais lorsque vous souffrez de la maladie de Crohn ou de la colite, s’alimenter peut présenter des difficultés.
IPP = Diminution d’absorption de calcium, donc risque de fracture, d’ostéoporose, de démences, de malabsorption de la vitamine B12 et des hormones thyroïdiennes.
Ils voleront notre vitamine B12, certains acides aminés, des protéines, ils absorbent nos gras, nos vitamines liposolubles pour leur propre survie, ce qui mènera à une carence nutritionnelle importante pour la santé de la personne.