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La connexion sous-estimée de la vitamine D et de la vitamine K2.

La connexion sous-estimée de la vitamine D et de la vitamine K2.

La vitamine K est en fait, un groupe de vitamine liposoluble, mais force est de constater que nous connaissons davantage la vitamine K1 et la vitamine K2. La vitamine K1 est retrouvé dans les légumes verts, elle est facilement retrouvée dans l'alimentation et est impliqué dans l'agrégation plaquettaire. La vitamine...

Zinc et Immunité

Zinc et Immunité

On entend souvent parler du zinc pour la santé immunitaire, mais pourquoi est-il tant en demande et pourquoi semble-t-il si important? Le zinc est nécessaire dans pratiquement toute les phases de l'immunité quand notre corps combat les pathogènes, mais aussi les dommages causés par le stress oxydatifs et les toxines....

4 façons d'aider votre immunité.

4 façons d'aider votre immunité.

Inspiré d'une publication de Metagenics. Cet article n'est pas spécifique du coronavirus, il vise simplement à favoriser une immunité saine, pour prévenir la maladie. Ce ne sont que des suggestions pour vous aider à voir votre santé de façon plus globale. Il n'est pas toujours possible d'éviter les pathologies, mais...

Problème de pression? On a une solution!

Problème de pression? On a une solution!

Les gens qui expérimentent de l’hypertension, de l’obésité, de l’hyperlipidémie, du diabète ainsi que les gens qui fument et qui sont sédentaires ont des voies métaboliques altérées de « NO ». « NO » veut dire : Oxyde nitrique! Votre système cardiovasculaire requiert du « NO » pour fonctionner de façon optimale. Du « NO...

Vaincre le stress, c'est contrôler l'inflammation!

Vaincre le stress, c'est contrôler l'inflammation!

Êtes-vous stressé ? La société dans laquelle nous vivons est exigeante : on travaille trop et le stress est constant et omniprésent. Le stress, c’est beaucoup plus que l’émotion ressentie lorsque nous sommes coincés dans un embouteillage ou que notre petit dernier a renversé son bol de céréales deux minutes...

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