Nous vous invitons à plonger dans un voyage intérieur pour trouver l'équilibre et l'harmonie dans tous les aspects de votre vie. Nous aborderons des sujets variés pour vous aider à nourrir votre bien-être holistique. Vous trouverez des conseils pour apaiser votre esprit, réduire le stress et trouver la sérénité au quotidien. Rejoignez-nous dans cette quête du bien-être, vivre une vie épanouissante, alignée avec vos valeurs et vos aspirations les plus profondes.
La ménopause est une étape importante dans la vie d'une femme. C'est à ce moment-là que le corps change et que les besoins nutritionnels évoluent. Il est donc important d'adopter une alimentation et une supplémentation adaptées à cette période de la vie. Découvrez les besoins nutritionnels des femmes en ménopause...
La dépression saisonnière, aussi appelée « trouble affectif saisonnier » ou « blues hivernal », est une forme de dépression qui survient généralement en automne ou en hiver. Les symptômes de la dépression saisonnière sont les mêmes que ceux de la dépression classique, mais ils sont aggravés par la baisse de la luminosité et...
L'arrivée de l'automne est souvent synonyme de baisse de forme pour les enfants. Les virus se propagent plus facilement et les petits sont plus susceptibles de tomber malades. En effet, lorsque la température baisse et que les corps deviennent plus sensibles aux maladies, il est courant que les parents s'inquiètent...
Savez-vous pourquoi le changement de saison n'est guère un problème pour certaines personnes? Car cela n'a aucun effet ni sur leur humeur ni sur leur énergie. Le passage par exemple de l'été à l'automne ne bouscule en rien leur équilibre interne et encore moins externe. Êtes-vous curieux de découvrir ces...
💡Aujourd'hui, je vais partager avec vous quelques conseils pour avoir une rentrée scolaire [https://blogue.gagneensante.com/lto3-le-supplement-naturel-pour-une-rentree-scolaire-sereine/] sans stress. La première étape est de s'organiser à l'avance. Commencez par établir une liste des choses à faire avant la rentrée : faire les courses, préparer les devoirs, acheter les fournitures scolaires,...
💡La rentrée scolaire [https://blogue.gagneensante.com/le-retour-a-lecole-et-les-allergies-alimentaires-chez-les-enfants-tout-ce-quil-faut-savoir/] est souvent synonyme de stress et de «surmenage» pour les enfants. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour les aider à mieux gérer leur stress et à mieux apprendre. LTO3 est un supplément naturel à base de plantes qui a été spécialement...
Les beaux jours sont là et avec eux, l'envie de profiter du soleil. Mais attention, car le soleil peut être la source d'une réaction cutanée quelques fois très désagréable. Il s'agit là, de l'allergie au soleil. Les réactions cutanées allergiques au soleil les plus connues sont: l'urticaire solaire [https://blogue....
J'entends souvent des femmes se demander pourquoi elles vivent les symptômes de la ménopause? Je leur réponds vous n'êtes pas obligé de subir tous ces symptômes désagréables. Elle débute lorsque les ovaires commencent à diminuer leur production d'hormones. À ce moment-là, l'ovulation cesse de se produire, les menstruations aussi et...
Je vous présente aujourd'hui des outils naturels pour la détoxification et quoi de mieux que de faire toutes ces actions naturellement! Le brossage à sec Le brossage à sec est une pratique ancestrale qui consiste à se brosser le corps sur une peau sèche sur des zones spécifiques pour accélérer...